top of page

Astuces
Découvrez nos
Rechercher
Conditions Générales et Politique de Confidentialité
Consentement à la collecte de renseignements personnels: Mon praticien est régi par un rigoureux code d'éthique encadrant sa tenue de...

Katherine Guérard
27 sept. 20243 min de lecture


Cor dur vs cor mou
Un cor dur est souvent confondu avec un durillon.Vous allez me dire, qu’est-ce que les deux veulent dire ? Un durillon = épaississement de l'épiderme, mobile avec la peau. Il se formera si vous marchez sur quelque chose de pointu comme une petite roche. Puis, le trou créé dans la peau se remplira de corne. Il sera retiré facilement lors de votre soin de pieds complet. Un cor dur = induration de l'épiderme avec noyau. L'accumulation de peau morte se formera et quand on la reti

Katherine Guérard
28 févr. 20221 min de lecture


Oignons/Hallux Valgus
On parle effectivement d’un oignon sur votre premier orteil et non d’un oignon comestible.Le vrai terme est hallux valgus, le saviez-vous ? Ce que vous pouvez faire: En réalité, il existe plusieurs possibilités, en voici quelques-unes... Rencontrer votre physiothérapeute pour avoir des exercices à faire à la maison pour augmenter la souplesse au niveau de l’articulation afin d'éviter que l'articulation ne se fixe. Attelle en gel Go Seamless disponible chez Orthèses Bionick

Katherine Guérard
21 févr. 20221 min de lecture


Pieds plats
Tes pieds sont plats et ils te font souffrir ?J’ai quelques astuces pour toi. Alors, viens lire plus bas afin d'économiser quelques sous. Ce que vous pouvez faire: Rouler une balle de tennis – Faire rouler la balle sur le côté de la voute plantaire, pendant 15 minutes, sur chaque pied. – Reproduire l’exercice 5 jours puis arrêter 2 jours et recommencer – Continuer pour environ 6 mois afin d’augmenter l’élasticité de l’arche. Mettre du Masso-Rub si c’est enflammé : je peux vou

Katherine Guérard
14 févr. 20221 min de lecture


Pied d'Athlète
Si vous êtes le type de personne à jouer avec vos ongles d'orteils le soir sur le divan, vous remarquez peut-être plus facilement vos problèmes de pieds, mais entre vous et moi, votre conjoint(e) doit détester cette habitude hahaha !!! Ce que vous devez savoir: Le pied d'athlète peut subvenir pour différentes raisons. Traumatisme contre le temps, le stress, l'humidité ou par contamination croisé, etc. Comment le détecter? C'est simple: Démangeaisons, peau morte blanchâtre et

Katherine Guérard
7 févr. 20221 min de lecture
bottom of page